2016年6月22日 星期三

♡孕♡ 【5W~8W】從卵黃到娃兒


【第五周】
3/1回W診所追蹤大小,照陰道超音波
才過幾天,胚囊長了三倍大,且能照到卵黃了!
GS 1.1cm
GA 5W1D
預產期是依胚囊大小預估,此時是今年10/31

心跳魔王關之前的第二關,就是卵黃關(複習:第一關為胚囊)
據說胚胎有1/5的機率初期自然淘汰,找不到卵黃就是其中一個因素
卵黃是小寶貝(胚胎)帶的三個月便當,這三個月胚胎的營養都來自于它
(所以初期媽咪也別吃的過度營養,因為只會胖到媽媽,小寶貝還吸收不到XD)
這時候的胚胎還很小很小照不到

卵黃check,下一步是:胚胎&心跳







【第六周】
3/8W診所陰超,C醫師說今天胚囊中的圓點是胚胎,而且能看到血流了!
(照第二張圖時胚胎其實在紅藍閃,紅色是動脈、藍色是靜脈)
有胚胎開始,測量長度都會是胚胎大小(CRL)
CRL 0.57cm
GA 6W2D
心跳 117
預產期10/30 (哈又改變了)

C醫師還讓我們聽心跳,跟著螢幕上紅藍色閃爍
這是我們第一次聽到小生命的心跳,頓時感動泛淚!
但因為此時的體積還太小、只能陰超才聽得到心跳、這個週數也還不穩
C醫師說還是要持續觀察到腹超也能照到心跳了,週數再大一點才給我媽媽手冊

也是從這周開始突然有害喜感
瘋狂漲氣+噁心想吐,想吐卻吐不出來也是很痛苦呀!!
而且也發現胃口隨時在改變,餐前要想想吃什麼,其他一律無法







【第七周】
這天因為少量出血,有點擔心,但只有R診所週日看診,就去R診所找院長L醫師
CRL 0.92cm
GA 6W6D
心跳 143
預產期10/31 (此後的預產期都定在10/31,並依其調整我的週期起始日為1/25)

今天L醫師只用腹超幫我看就照到心跳了,問我要不要拿媽媽手冊,我好驚喜,當然要!
(主要是因為我平常坐公車通勤,需要媽媽手冊去領好孕胸章)
接著馬上幫我做第一次產檢-----血液檢查(B型肝炎、梅毒及德國痲疹抗體等等)
之後又打了支油針&領安胎藥,醫師一樣要我小心謹慎,畢竟初期出血不是好事

這一天我原本只是去看出血,沒想到領了手冊還使用第一次產檢
有受寵若驚的感覺,我還沒準備好XD






3/19回R診所聽抽血報告
一切正常,且好笑的是,我到今天才知道我真正的血型是什麼!!(我的老爸老媽真糊塗)
CRL 1.48cm
GA 7W6D
心跳 168

和上次超音波只有不太清楚的長型物相比,這次有「人」的形體了!
稍微能分辨頭,四肢,屁股在哪裡,當然小寶貝的蛋黃便當還在XD
我還說,看起來好像四腳朝天的烏龜,而老公一直學他的心跳撲通撲通






【第八周】
因第一次產檢已做、也越來越接近三個月後的穩定期,我決定之後固定到禾馨產檢
而且4/8~12安排日本旅遊的日子也快到了,初期因一直斷續出血
想說先去聽聽以後的產檢醫師怎麼說、並多準備安胎藥出國

3/23這天先第一次到禾馨「認識」Z醫師,並預約下一次產檢
CRL 1.94cm
GA 8W3D
心跳182 (Z醫師說小嬰兒的心跳快是很正常的,不過哇~真的超快)

Z醫師聽到我們要出國並沒有特別挽留
只說有德國痲疹抗體就沒問題、不要吃生魚片、不要太累就好

接著這天還有作重要的檢查-----(總費用9400元)
SMA脊髓性肌肉萎縮症、X染色體脆折症、初唐(含超音波綜合評估)總共抽血三管
並預約4/19做初唐超音波檢查,4/20回診所看報告





5W~8W的心情起伏很大,從擔心到漸漸穩定(長超快的啦XD)
幾乎每天斷斷續續的小量出血更是讓我不敢鬆懈、也挨了幾針安胎真吃小白球
只是看到小胚胎發展出人形真的超感動,每次產檢最期待超音波,聽到小寶貝的心跳
即使害喜再怎麼不舒服,都會為了你而堅強努力!


2016年6月7日 星期二

♡孕♡ 【0~4W】準備懷孕過程~確定有喜(含排卵試紙哪裡買)

(一開始就要害羞一下)
雖然打算婚後先兩人世界一陣子
2015/5月結婚,好玩實驗性質的參考「生男生女清宮表(註一)」,預計2016/2懷孕
(因我們雖然男女都好,論所有兄弟姐妹組合,最想要兄妹,2016/2會是生男)
不過婚後我們就沒有避孕,一切順其自然,只是大半年都沒驚喜~




2015年底,覺得要先為明年二月一舉得子做練習(即使提前也沒關係)
開始每天睡醒量基礎體溫(註二),找出體溫曲線(註三)
(其實之前就有量幾個月了,只是心態不同且偶爾會漏掉)
我的週期不是很固定且偏長,大致上是35~40日,不太好抓體溫至低及至高點
老公有找網拍買排卵試紙(買到的是淘寶的秀兒)
只是這個月我們沒抓好LH值的最深轉淡做功課的黃金時間(有做功課,但應該是錯過了)
月經在2016/1/8來了




十二月底知道應該失敗後,我上網搜尋新的排卵試紙
從英國網站(註四)下訂50條排卵+15條驗孕的組合(約台幣一千出頭)
剛好在我一月月經結束後收到,又開始驗排卵的日子
參考網路多筆資料推算我的排卵期大概是經期第18~20日,於是從第12日(1/19)開始測排卵
只是到了18~20天(1/27),奇怪排卵試紙雖然顏色有深到淡,卻沒有到「強陽轉弱」感
體溫線也沒有明顯低溫,上上下下的,看不出最低溫
突然想到網路有說去婦產科照排卵(註五),馬上跟老公到R診所,表明來意

H醫師先問我的經期,聽到1/8,說今天第20天才來太晚了,照超音波看看
「嗯... 白白的,有很多卵泡但沒有大到要排卵的跡象,應該是排出去來不及了...」
(此時也才知道我是多囊(註六),麻煩又不易受孕的多囊QQ)
當下我好沮喪啊!!
怪自己沒先做好照卵泡的功課、怪多囊體質
一直想難怪沒避孕那麼久都沒驚喜,是不是很難懷孕......等等的胡亂想
醫師要我先調整作息、固定運動、把身體養好,等下次週期重新來



 

老公一如往常地安慰我說又不急,下個月再努力就好
於是我馬上報名瑜伽課,還暗自想是否要增加什麼運動XD
只是很奇怪
一樣每天量的體溫,2/2、2/3來到近期最低溫(當然跟前面低溫比其實沒差多少)
我直覺應該要測排卵看看,於是2/3又拿出排卵試紙
果然原本有點變淡的顏色又深了,2/5更來到前所未有的強陽
拉著老公2/4及2/6做功課,心想加減試一下吧... 真的沒成功就算了




2/8農曆新年期間我還吃吃喝喝、喝了一些酒、小腹也好大啊是不是裡面積很多經血
但怎麼假期都快結束了月經還沒來?
有點期待的拿出驗孕條驗...
從無線慢慢出現若有似無的第二條(放了超過五分鐘吧XD,此時老公還覺得沒有)
2/18鼓起勇氣到R診所報到,這次是W醫師,說明之前照排卵&月經沒來的狀況
醫師要我去小便驗孕,診所的試紙果真厲害,第二條馬上出現!!
雖然還不到應該要有的深度(夠深才照得到胚囊)、已經比我自己量的深好多
照超音波時醫師找不到胚囊,但說子宮壁已經很厚,正常應該是有了
幫我預約2/23回診,並要求我此刻開始當作自己已懷孕,凡事都要小心



我和老公都覺得也許換間照照,於是改到W診所
W的診所的試紙比較不歡樂,和我自己的差不多,過了5~10分鐘才有淡淡一條出現
沒有照超音波,但C醫師還是鼓勵我們應該有成功
只是線太淺一定照不到,一周後的2/25再回去



2/23回R診所,W醫師一開始還是照不到,要求我去灌水到很想上廁所時再照
第二次照還是找好久,聽W醫師喃喃說應該要照到了呀... 怎麼會沒有...
(因為依經期來算應該已6w多,照理說陰超可以照到了)
此時我心裡好緊張啊,一直默念寶貝別嚇媽咪別玩躲貓貓
W醫師接著去請求院長L醫師來幫忙看看
先是腹超滑動了幾個區域、馬上換陰超找某個位置,說「有啦在這裡!」
天啊!當下我真的快噴淚!!





2/25到W診所,我們沒提及前兩天在R診所疑似有照到
驗孕第二條馬上出現,於是安排陰超,這次很快就找到小黑點!
GS約0.39cm,GA是4W1D,和經期週數的6W6D差了二週多
C醫師說正常,也許是晚排卵,只要持續觀察胚囊有正常速度長大就沒問題
印了小寶貝第一張照片給我,並幫我打安胎針、開安胎藥,預約3/1回診

出診所後,我和老公都好開心,終於心中石頭可以放下啦
(我覺得老公比我還開心,馬上拿手機翻拍照片一直看XD)
只是放下一塊又還有另一塊拿起-----心跳,是下一次的關主
此時開始體會到,懷孕真的是一關接著一關,要煩惱的事情好多

難怪大家都說,
「只有抱在手上才是真實的」



確定懷孕後只好馬上把剛買的瑜伽課程又退掉啦XD






註一、生男生女清宮表是對照女生農曆生日,好玩參考用的,每年農民曆都有,網路也找得到表格

註二、請參考♡孕♡ 懷孕必知排卵日:基礎體溫/排卵試紙/分泌物找排卵日做功課

註三、請參考♡孕♡ 懷孕必知排卵日:基礎體溫/排卵試紙/分泌物找排卵日做功課


註四、UK Fertility Solutions -連結就是我買的組合,寄件快速,約7~10天收到。還有很多人選擇在淘寶買,一樣便宜又好用,這就大家自行決定囉!

註五、此篇H醫師要我下次月經來期間就回診、月經後開始追蹤,加上一般排卵日會預估在第14天,因此可以經期一結束就去照卵泡大小,醫生會幫你評估

註六、多囊性卵巢,就是左右兩邊卵巢都有許多內含卵子的小囊,像我是每邊個十幾顆,很多。因我不是專業人員,這裡我不說太多,網路有很多資料可以自行研究,大致上會影響的情況為經期不規律排卵不順不容易懷孕機率較大等等。




2016年6月5日 星期日

♡孕♡ 懷孕必知排卵日:基礎體溫/排卵試紙/分泌物找排卵日做功課

前言:
其實原本沒有要專門打一篇說明,只有在另一篇文章註解
沒想到越打越多XD 乾脆另PO文章,結集一起也比較好找資訊
以下是我使用的幾個方式併用找出排卵日,給大家參考:)

*以下內容的一字一句都是我親自打的,請勿轉載,謝謝*





(這是我的曲線圖,但我有多囊卵巢較不規律,因此這張圖只是僅供參考)

基礎體溫的測量工具為女性專用體溫計,一般藥房都買得到
于每日早晨睡醒、尚未做任何動作前(起床上廁所喝水說話等等都不行)
放于舌下測量所得最低溫,
所以最方便是將體溫計放在枕頭下或唾手可得的地方,方便拿取

最好是正常規律的作息測量才準確,並且一定是早上睡醒的那一刻身體才是最低溫
有些人會早上量、晚上也量,這就不準了沒有參考價值

將每日體溫記錄于表格或手機app,連結每個點所得的曲線,就是妳的體溫曲線
所有非一般狀況如感冒、發燒、熬夜、飲酒等等,都有可能影響基礎體溫
若有這些情形發生,應特別註記。



至於體溫曲線如何幫助觀察排卵日呢?每個女生的週期不同,以下以28日為例:

基礎體溫可分為
14天低溫
(包含經期開始到結束約6~7天、經期後約7天濾泡期、濾泡期結束最後一天為排卵日)
及14天高溫
(排卵日之後~下次月經來,此時為黃體期)

排卵日的體溫會是整個週期的最低溫,緊接進入黃體期高溫
所以正常明顯高低溫會差到0.3~0.5以上-----沒錯,辛苦測量整個月就是為了這一天!

卵子存活時間為約24小時
精子存活時間為約3天(當然也有記錄7天的... 但為了精確,我是取最小值)
因此我自己做功課黃金時間為:排卵日前3天及當天
一般是建議覺得排卵期快到了、體力好就可以開始做一休一
不過老公說精子也是需要有活力爆發力的,取黃金時刻就好XD
(我到準備懷孕才知道,真正能懷孕的天數才佔整個週期的那兩三天,其實不簡單啊!)

排卵日後會維持約14天的高溫,直到下次月經來體溫會下降
若是連續16天以上高溫,恭喜妳!可能有喜了!







再來就是排卵試紙,也可稱LH試紙,是測試妳的LH值(黃體刺激激素)
黃體刺激激素是促進排卵的推手,當LH急升至高峰代表排卵,卵一排出馬上下降
所以排卵試紙就是在抓「強陽轉弱」的時機---強陽至高點排卵、轉弱就是排出了





在排卵的前幾天,第二條線會淡淡的,固定一天測量一次即可(據說早十晚八之間較準)
到了排卵前一二天會蠻明顯加深,此時可以每3~4小時就量一次,才不會錯過強陽轉弱的時機
做功課時機就和上面差不多,但因為不確定真正轉弱的時間點在哪
建議是發現轉弱後的12小時內要完成做功課





最後呢~~~就是觀察分泌物啦!
平常女性多少會有些分泌物,整個週期大約是
月經後最少---慢慢增多---排卵日最多---又慢慢減少---下次月經

比較少的分泌物形態大約是透明~白色,也許有點淡黃,偏固體
慢慢增多的分泌物會越來越清澈、至接近排卵日,會是像蛋清一樣潤滑且可拉絲
這是為了滋潤子宮、幫助精子能快速到達與卵子結合

所以只要覺得,分泌物開始清澈蛋清狀了,就準備做功課啦!





每個人體質不同、適合的觀察方式也不一樣
有朋友是排卵試紙不明顯,但因基礎體溫蠻穩定的低溫高溫、有抓到最低點
因此是靠基礎體溫成功做人
而雖然我是多囊性卵巢,抓排卵期不容易,也被醫生宣判卵早已排掉
但綜合以上三種方式(疑似最低溫+排卵強陽+蛋清)
我還是自己抓到了排卵日,順利懷孕了!

希望這篇能幫助到計劃懷孕的媽咪們成功;)


*以上內容的一字一句都是我親自打的,請勿轉載,謝謝*